Mapishi ya NUS | Vyakula vya Jadi

Leta NUS mezani kwako. Chunguza mapishi rahisi na yenye lishe yanayotumia mazao haya ya asili.

Sweet potato leaves Stir-fry - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Matembele ya kukaanga

Amaranth leaves - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Majani ya Mchicha

African Egg Plants - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Ngogwe

Pumpkin Ugali - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Ugali wa Malenge

Bambara salad - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Saladi ya Njugumawe

Porridge - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Uji

Bambara Ugali - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Ugali wa Njugumawe

Pumpkins Mandazi - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Mandazi ya Malenge

Pumpkin Chapatti - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Chapati ya Malenge

Chipwenje (Mseto)/ Bambara Pilau. - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Chipwenje (Mseto)/ Pilau ya Bambara

Iftar with assorted vegetable - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Iftar na mboga mchanganyiko

Mangungu - mapishi ya NUS nchini Tanzania

Mangungu